Сегодня 16.01 был день питания.
Вес 75.1-75.0 Весы ещё не решили сколько
Завтрак- маленький фруктовый салат: банан, груша,маракуйя, зеленый чай.
Ужин- овощной салат, овсянное печенье собственного приготовления ( овёс, мёд, сухофрукты, орехи, яйцо). Штук 5 съела точно. Воды пила мало.
Из физ октивности- находила чуть больше 8300 по квартире и в магазин спустилась. Весь день дождь и сильный ветер. Завтра постараюсь восполнить недостаток движения.