Вот, наконец-то, я и решилась на это. Жалко, что пришлось скатится до самого морального ничего, депрессии, и отвращения к самой себе, чтобы я понял, что это единственный способ вернуть уважение к себе.
Итак, немного обо мне: человек женского пола, 28 лет отроду, владелец двоих детей, и опыт длительного ВГ в целых одиннадцать дней (правда было это ой как давно, лет 8 так назад)
Изначально в моих планах было голодание до физического голода, но с моим весом в почти 90 кг., думаю, я не сдержу свое обещание, потому ставлю цель в
40 дней.
Утро 22.01.2018
Вес: 89.300
Пульс: не измеряла
Настроение: так себе
Самочувствие: аналогично настроению
Еще с вечера, когда я пришла к этой мысли, у меня начало першить горло. Я конечно надеялась, что это просто перед сном организм требует воды, ведь я решила начать с сухого голодания, а к воде я привыкла в огромных количествах в любых ее проявлениях: бульйон, чай, минеральная вода, да и просто вода.
Ровно до обеда организм вместе с мозгом пытались меня заставить одуматься, но я не скажу, чтобы у меня было дикое чувство голода. Даже сейчас я бы просто это назвала дискомфортом в желудке.
После обеда у меня началась несвойственная мне отрыжка, я даже не могу предположить, что там удумал желудок, но чувствовалась желчь.
(пока пишу прибежал ребенок с пирожком, и искренне не понимает почему я не хочу его попробовать
)
Под вечер думала паду смертью храбрых, ибо целый день на работе в закрытом помещении, и только мечтала о том как добраться до кровати, а потом вышла на свежий воздух, и так сразу хорошо стало.
Да, кстати. под вечер сильно разболелась голова, но балкон на проветривании спасает.
Еще очень люблю музыку, она помогает отвлекаться, и настраиваться на позитив.
Итак: сразу итоги вечера, хочу отслеживать вес и самочувствие два раза в день.
Вечер 22.01.2018
Вес: 88.400
Пульс: 85 у/м
Настроение: боевое (но впервые дала волю эмоциям, на работе получила выговор, и из меня будто ком эмоций вырвался; рыдала минут десять, хотя обычно вообще редко проявляю эмоции)
Самочувствие: дискомфорт в желудке, слюни текут, голова болит.
Вопрос о чистке клизмами у меня пока открыт. Никак не знаю, как подойти к этому. а предварительные чистки это не мое, у меня все делается спонтанно, потому на подготовку времени не было.