|
Re: Сброс веса после беременности.
В своей записной книжке наткнулась на цель, поставленную на конец ноября: 75.0 кг. На тот момент я весила 79. А добилась я ее спустя 2 месяца, в конце января. Да, только 4 кг за два месяца. Ну и что! Пусть лучше медленно, но верно.
Сколько примеров "качелей" я прочитала. Да, можно накинуться на голод, скинуть 5-6 кг за неделю и в следующую всё вернуть и умудриться наесть больше... сама делала такие же ошибки, но правда с диетами!
Тихим шагом я прийду к своей цели!
Я смогу!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
|