|
Re: Голодание для похудения. Часть вторая. Похудеть со 117
Двенадцатый день голодания. Пятница
Вес 101.1 кг. Отвес -0.6 кг. С начала голодания (-10.9 кг.)
Вечером наступает колоссальная тяга к еде. Вечером дома было очень тяжело удержаться и не сорваться. Очень сильным сдерживающим средством было то что нажраться я не могу на таком длинном сроке. Максимум что можно себе позволить сок, чай, капуста. А ради этого не стоит срываться с голодания. Сейчас снова дома и очень тяжело. Через неделю в субботу намечается мероприятие, которое я никак не могу пропустить (и так каждый раз отмазываться приходиться). Жду после завтра. Выход начну в воскресенье наверно с обеда. Буду пить простой чай с лимоном и все. Далее еще не придумал
|