[Рассветинка]

Чудоелочка, а подскажите, пожалуйста, сколько водорослей вакаме в день надо съедать? В интернете состав аж 730 мг йода на 100гр. Это при норме йода 0.15мг..съедать меньше грамма?Видимо, интернет врет. И везде пишет, что нельзя маленьким детям из за большого содержания йода.Но таблетки тоже давать не хочется...