Обнаружил, что одну из моих тем зактыли. А зря...
Там я рассказывал о пользе иван-чая.
http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=19337
Много воды утекло с тех пор как я перешел на употребление именно его. Я не пью кофе, не пью черный или зеленый чай. Практически только иван-чай ну и лабазник. Более 3 лет точно...
Результатами очень доволен.
Сон нормализовался и его стало надо меньше. Нет тяги к сладкому. Легко купируется табакозависимость. Т.е. бросит курить вообще не вопрос....
Есть одна маленькая деталь которую необходимо знать и учитывать - иван-чай незначительно сужает сосуды. Соответственно поднимает давление.
Не столь сильно, не столь резко и значимо, но это есть и это надо учитывать! Особенно при употреблении алкоголя. Особенно при употреблении коньяка, который как оказывается сначала расширяет сосуды, а потом резко их сужает...