Цитата:
Сообщение от На-Талия
...Как и планировала, вчера пила бульон мясо-овощной...
отварное куриное яйцо.
Но сегодня я что-то припухла немного, и вес прибавился.
|
Да, безусловно это соль. Суточная норма потребления взрослого человека не более 4- 5 гр. Поэтому лучше готовить без соли и подсаливать перед употреблением пищи, распределяя норму на день.