Для того чтобы справиться с депрессий, надо разобраться сначала с её причиной. Мне на голодании очень умные мысли почему-то всегда приходят. Лучше всего записывать их на бумагу. Вообще, мне для борьбы с депрессий нравятся методы когнитивной терапии, почитайте, может вам тоже поможет:
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%...BF%D0%B8%D1%8F
Удачи с голоданием!