[Андрейй]

Всем привет! Сергей, а Вам особый респект за то, что делитесь важной информацией и своим опытом! Давно слышал про дыхание Бутейко, сам побывал, даже с мешком целофановым на голове пытался дышать Но как-то без особых результатов))) Благодаря Вам начал по-немногу понимать (мне так хочется верить) суть метода и главное как тренироваться! За это Вам спасибо большое!! Если не затруднить ответьте пожалуйста на два вопроса!
Первый. Иногда встречаю инфу о том, что можно перетренироваться и отправиться углекислый газом! Было ли у Вас что-то похожее? Или это вранье?
Второй. На каком -то этапе тренировки ( не всегда , но бывает) дыхание как будто останавливается и где-то раз в 5-10 секунд происходит как-бы подергивание диафрагмы и немного воздуха попадает в легкие! В принципе неприятных ощущений нет, но страшнова- то как-то!))) Это норм, или я что-то не так делаю?
Спасибо.