|
За 1 марта. Рацион
День 10. Вес 42.2
Рацион по калориям:
сахар - 340
мед - 45
сок ананасовый баночный - 100
Свеженького:
сок апельсин - 80
сок яблок - 36
сок дыни - 166
сок дыня-сельдерей - 25
сок винограда - 178
мякоть авокадо -203
мякоть огурца - 5
Всего: 1178 ккал
Обожралась авокадным смузи, наверное, потому что у меня всегда раньше примерно на этом сроке жидкоедения был срыв... в ноябре молоко было. теперь вот авокадное смузи. Ладно, отдала дань паттерну, и идем дальше.
Заход в ручей босиком, 4 л воды вверх по горе - да!
Холодное обливание - да!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
|