Цитата:
Сообщение от Камелия
Неа, не пробовала. Боюсь подсесть. Всё хочу запустить свой организм, но не получается...
|
У нас с мужем довольно большой опыт голодания...Начали в 37 лет, сейчас 60. Что поняли: -голодается лучше на чистый желудок. Или делаете Шанк-Прокшалану, или, что гораздо проще- пьёте сульфат магния. Тогда голод почти не мучает. В обычные дни мы, как отче наш, в обед обязательно едим салат из капусты с тёртой сырой свеклой (можно разнообразить добавками). Срабатывает на 100%. Утром, ровно через 30 мин вы идёте в туалет. Потом, постарайтесь ещё в магазине не покупать ничего "сладенького, вкусненького" Мужественно проходите мимо. Вам это просто не нужно. И деньги целы, и фигура тоже. Мы так с мужем за 8 лет на квартиру накопили
И большие тарелки уберите...отдайте малоимущим. Оставьте милые небольшие тарелки и десертные ложки. Кушайте не торопясь...Желудок вкуса не чувствует!!! Он такая неблагодарная тварь, в него сколько не кидай, спасибо не скажет :) Будет приятно, если вам хоть чуть-чуть помогут мои советы. Мы вот каждый год в горы ходим, на 3-тысячники поднимаемся, а мужу уже 65. Всё благодаря голодовкам!
Цитата:
На вершине Фишта
|