Показать сообщение отдельно
Старый 02-04-2018, 17:27   #1387
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,668 Поблагодарил: 47,391
Поблагодарили 57,521 раз(а) в 6,657 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Понедельник. Опять тяжёлый день.

К утру стёртые ноги не восстановились, поэтому до работы пешком я не ходил. А на работе выпала тяжёлая нагрузка. Семь часов вообще без перерывов. К концу рабочего дня устал прилично. Даже не сразу пошёл в общежитие. Отдыхал сидя на стуле в своём кабинете полчаса.
Вечером прошел пешком 5км. Представил себе, как после такой нагрузки нужно будет ещё 40км до дома добираться. А потом через 4 часа сна опять назад на работу! Вот это триатлон! Всё по взрослому!
Велосипед отремонтировал. Завтра или послезавтра по плану ещё одно тестирование велосипеда и кроссовок. После работы поеду на старую квартиру, а следующим утром вернусь на работу. Посмотрю загруженность трассы в будний день.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием