Цитата:
Сообщение от AM1
А Вы тоже голодаете?
|
Я только что вышла на Пасху из каскадов 5+2, то есть я весь Великий Пост (48 дней) делала каскады: 5 дней голодания, 2 дня сыроедения. Были небольшие срывы, конечно, но всё-таки я сбросила 15.8 кг за Великий Пост. Потом, правда, набрала 2кг обратно, поскольку переела салатов на Пасху. Сейчас праздники закончились, и я снова стараюсь сделать выход на соках, как положено. Вот мой дневник, если кому интересны подробности:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22027
Ну я насчет депрессии, то мне помогает на бумаге всё записывать, что меня беспокоит, чего я боюсь, и варианты того что с этим можно сделать. Вот, например, недавно у меня была сильная депрессия, и лучшим средством от нее оказался развод.
