Подумала, хорошо, что есть ЗОЖ.
Каждый для себя находит в нём свои развлечения. Кто-то голодает, сыроедит, малоедит, чиститься или даже увлекается чтением на эту тему.
У меня каждую весну одна забота - сбросить кг., набранные за зиму. Чистка, голод или хотя бы, малоедение, уж точно не для меня. Но, как-то ж, я худею, каждый раз, к лету.
Сейчас, при хорошем самочувствии, нет даже стимула бросать свою диету. Решила применить маленькую хитрость, постепенно, уменьшить потребление соли. И пока это сработало лучше, чем отказ от молока. За два дня сбросила 2кг. Без соли и еда не такая вкусная, меньше хочется.