[xs_45]

Доброго вечера.
ЯД 1/13.
Вес 64,2.
Сегодня воды и зеленого чая в сумме выпито почти 3 литра.
Обед - притушенная брокколи с куриными яйцами (2 шт.)
Ужин - семга на пару с лимоном и чесноком.
Все примерно на 600 ккал.
Антибиотики прописанные от простуды сотворили мерзкую безвкусицу во рту. Завтра заканчиваю их принимать, на прием в четверг.
За один курс японки очень счастлива была бы добраться до 57-ми кг. Далее буду придерживаться ее же пока не дойду до 52-х кг. Очень хочу это осуществить до конца мая. Сейчас по выздоровлению планирую начать пробежки, даже если не каждый день на улице, то хотя бы на эллипсе, а то он уже забыл мой облик..