Цитата:
Сообщение от E_Lena
С проблемой гипогликемии сталкиваются почти все, но выход у каждого свой. Я нашла его в домашних козьих молочных продуктах.
|
У меня обратная пробема - как снизить глюкозу в крови.
На ZC народ белками регулирует (глюконеогенез ). Очень многие мясом, съел побольше мяса - и получи глюкозу
Но с увеличением белков нас поджидают следующие грабли.
В период адаптации может увеличиваться кол-во мочевой кислоты в крови. И у кого есть проявление подагры, могут это весьма чувствовать в суставах.
И добавляя белки можно усугубить проблему.
Это связано с неумением почек различать кетоновые кислоты и уриновые.
Пишут что "обучение" почек разделять эти кислоты, и выводить мочевую, не трогая кетоны - может занять несколько месяцев.
Так что надо быть готовым к такому.