Отчёт за вчера.
Вес 61,5
Много воды, кола.
Обед - куриное филе, с чесноком и укропом в микроволновке.
Ужин - до 19-ти - крабовое мясо, бобы, семена подсолнечника, пиво
шоколад, несколько тостов с творогом и зеленью. Живот раздулся как воздушный шар, выпила слабительное. Не останавливаюсь, рацениваю этот ужин как загрузку. Начинаю май с чистого листа.
Сегодня
Вес 63,5
Отекла, естественно. Сегодня фрукты, овощи. Посмотрю на положение дел завтра, возможно продолжу фрукты овощи, пока что.