[Alrive]

Нет больше сил смотреть на себя.....Несколько лет собирался с мыслью похудеть. Никак не получалось. А вот сегодня одолел себя. Выпил слабительное утром. Очищаюсь. Показатели мои ужасные:
Рост 167 см. ЧСС 90 уд/мин в спокойном состоянии. Давление 143/121.
Куда уже хуже...Последний раз голодал 23 дня. Потерял около 18 кг веса (точно не помню, могу ошибаться). Боюсь, что в таком состоянии это лето я я не переживу без посещения больницы. Не хочу я туда. Страшно.

----------ДЕНЬ 0----------
Вес: 117кг

----------ДЕНЬ 1----------
Вес: 116.5кг
Вес ушел совсем немного. Чтобы подстегнуть организм воду сегодня пить не буду.
В плане длительная прогулка на пару часов.