Цитата:
Сообщение от Кремышев
Средняя ЧСС на прошлой тренировке у меня была 150-155. Нужно ещё учесть, что я бежал на фоне усталости.
|
Каким прибором эта средняя ЧСС измерялась? Из практики:на фоне усталости разогнать ЧСС почти не возможно, усталый "центральный процессор" высокую частоту не переносит, так и норовит ослабить усилия, только соревновательные эмоции слегка могут поддержать ЧСС. Или психостимулятор...