[artemida-7]

1 день (3 мая), Вход в Голод
Первый день на соке (магазинном).

2 день (4 мая)
сок разбавленный с водой

3-9 день (5-11 мая)
Пью чай (горный збор из трав, или каркаде) с медом.
По вечерам когда делаю промывание, выходит много желчи, немного слизи и немного белой пленки (покрытие кишечника).
Другого мусора пока не замечено, но почистить печень - это и есть главная цель.
перед сном буду пить стакан магнезии - это дополнительная прочистка тонкого кишечника и выброс желчи. жаль что так поздно придумал ...
...........................................
Самочувствие лучше, тяги к еде совсем нет. Кушать хочется только изза вкусовых ощущений. бегаю по методике по утрам (но поздно, в 8-9 часов).
Вчера нашел видео Александра Ворошилова, понравилось как он рассуждает, он держит сайт с платными программами ведения голода.
Следующий голод проведу у него. Главная цель - получить знание как после голода и промывок правильно восстанавливать микрофлору кишечника.
У них есть мысль спринцевания бифидобактериями. Остальное в целом понятно.

Завтра 10й день,
либо завтра выходить начну либо послезавтра, потому что чувствую организм начинает тупить, бегать трудно, соображать.
методику выхода еще не выбрал.
Либо вегетарианская классическая, либо по Волошину (уже читаю его методику).