Цитата:
Сообщение от Кремышев
Но зато знаю, что существующие в официальной диетологии нормы приема белка существенно завышены
|
Спасибо, вот эта информация, накопленная на собственном опыте для меня важнее. По врачам не набегаешся.
А сколько из Вашего опыта, а не из официальных норм, нужно белка на 1кг веса? Разумеется - приблизительно.