Похоже, сегодня критический день (утро третьего дня голодания). С кровати встала с трудом, кружится голова, легкое ощущение нереальности.
Ворошилов в своей "Трехдневной пищевой паузе" говорит, что такое может быть именно на третий день, так как заканчивается весь запасенный гликоген, и организм начинает переходить на эндогенное питание. Рекомедует, в крайнем случае, выпить чашку воды с ложкой меда, что я с удовольствиемм и проделала утром. Не сказать, чтоб стало сильно лучше, но более-менее.
Едем дальше
По утреннему взвешиванию еще минус 1,1 кг. Опять же, это примерно по плану - 1% веса теряется за каждый день голодания, в среднем (у меня исходный вес 81-82 кг).