10 июня 2018, вскр.
сутки №
10/2-5М
- Сегодня в 11:00 вход 5СГ, в сутки № 1/3-5М. Это значит, в течении пяти суток никакого контакта с водой, ни внутрь, ни снаружи.
- 14:30. Вход сделал пораньше, в 10:20, значит и выход будет во столько же.
Сейчас вес на 3 кг меньше, чем на момент начала процесса 20 суток назад. Организм больше этого уровня не принимает, причём именно тут моя норма (верхний уровень после принятия еды).
Это тоже показывает устойчивость процесса оздоровления, объём желудка сократился (без резекции части желудка и кишок, к которой прибегают в клиниках для борьбы против роста веса).
Чувство голода отсутствует, фиксирую состояние насыщения.
- 19:00. Без изменений.