[EcoBroker]

ВЫХОД

Результаты до начала голода и на день выхода, на основе данных от умных весов Xiaomi:


Общая оценка тела:
40 баллов; телосложение "плотное"; ИМТ 28.2 (высокий);
68 баллов; телосложение "среднее"; ИМТ 23.2 (нормальный);

Уровень жира в организме: 29.3% / 22.5%
Висцеральный жир: 13 (высокий) /12 (высокий)
Мышечная масса: 62.7 кг (хорошая) / 56.8 кг (в пределах нормы)
Костная масса: 3.3/3 кг
Уровень воды: 50.4 кг (недостаточный) /53.1 (недостаточный) %
Основной обмен: 1.773 ккал /1.521 ккал


ДЕНЬ 1

Утром на весах 77.3.

Очевидно, результат вчерашней клизмы. Стакан апельсинового сока разбавленный вполовину выпил без особого аппетита. Более того, сок показался чрезмерно кислым. Второй и 3-й стаканы уже были вкуснее. Всего выпил апельсинового из 2 кг апельсинов. Вечером сделал сок из 1/4 ананаса разбавленный также вдвое и закончил день грушевым (4шт небольшие).

ДЕНЬ 2

Вес 77.3 (не изменился)

Тяжело проснулся, хотелось спать дальше. Казалось, что болит голова, но после подъема и 1-го стакана грейпфрутового сока (вполовину с водой) состояние стало отличным.
На работу взял выжатый ананасовый и грушевый. Появляется соковый "жор", хочется пить больше и больше, хотя дэ-факто голода нет.
Стал чувствовать очень неприятный привкус во рту. При том, что во время голода от меня сильно исходило "ацетоновое благоухание", которого я сам не чувствовал, сейчас довольно противное ощущение. Видимо, на контрасте со вкусами соков...