Цитата:
Сообщение от Дося
А может всё-таки не делать резких шагов? Если не научился правильно выходить-значит не готов и так и будете срываться. Ознакомьтесь например вот с этим,там автор скинул очень много при питании 1 раз в день
http://forumy.ca/viewtopic.php?t=6453
У них есть ещё группа,где участники делятся своими успехами даже при пищевом окне 16/8 |
Спасибо за подсказку, читаю.