|
Re: Голодание для похудения. Часть вторая. Похудеть со 117
Шестой день голодания. Воскресенье
Вес 101.6 кг. Отвес -1.0 кг. С начала голодания (-6.7 кг.)
Сон очень плохой, состояние вялое и тяжолое. Присутствует запах со рта, то периодически сильный, то уменьшается. По утрам теплый и холодный душ добавляют на некоторое время прилив сил. Вчера утром померил глюкозу - 5.7, хотя врач говорила что домашние приборы завышают уровень. Вчера очень много гуляли, прошли наверно километров 10. Прогулки даются не очень легко. Самое сложное - тяга к еде, психологически так и тянет, так и хочется на все забить и нормально поесть и на будущее хочется передать самому себе сообщение - не НАЖИРАЙСЯ ТАК КАК ГОЛОДАНИЕ ПРОХОДИТ НЕ ЛЕГКО. Держусь, но очень тяжело. Во рту гадко. Вчера впервые появились в левом боку покалывания какие то
|