[Серега82]

Десятый день голодания. Четверг
Вес 98.9 кг. Отвес -0.7 кг. С начала голодания (-9.4 кг.)
Вчерашний день
Лег позавчера спать рано в 23.30 (для меня не типично), встал сам в 6:30, сон был крепкий, но короткий. Усталости сильной нет, запах со рта уменьшился. Принял душ контрастный, почистил язык, слегка зубы без пасты и прополоскал рот перекисью водорода. Поймал на мысли, что дикая психологическая тяга к еде уменьшилась. В глазах по прежнему темнеет при вставании. На работе сегодня меня увидели сказали, что я классно выгляжу и помолодел. Интересно, с чего это прям так заметно помолодел. Не уж то от похудевшего лица. Кстати во время предпоследнего голодания обострились боли в лопатки и остеохондроз. После голодания пропал, сейчас снова. До обеда на работе сижу, с обеда уже ноет спина. До голодания благодаря бассейну забыл об этом, сейчас и он не спасает. По видимому мышцы ослаблены и боль о себе напоминает. Начал делать гимнастику специальную