[Mariya2017]

ДЕНЬ 11

Так как с мясом и колбасой всё складывается хорошо перехожу на следующий этап - убираю всю молочку, хлеб и вообще всю магазинную выпечку. Домашнюю пока буду есть, а то если от всего сразу откажусь боюсь что потом накинусь на всё.
Замечено, что если завтрак прошел неудачно, то весь день по питанию будет неудачный. Два дня у меня так. Сегодня уже встаю в строй - заварила овсяночку с орехами.
На весы боюсь даже становиться, тк после отказа от мяса насела на хлебобулочные изделия, чтобы как бы насытиться, психологически некомфортно было без мясных продуктов, но мы это поборем!
И хотелось бы начать заниматься спортом (громко сказано конечно, хотя бы неколько поз йоги делать). Вот сегодня и начну!