Re: 112 кг и инсулинорезистентность
День 4.
Все отлично, самочувствие хорошее. Теперь в сытые дни кушаю позже полудня, примерно в 14-15 часов, до этого на еду не тянет. Мясо, овощи, малина и смородина. Порции еще большие, после еды бывает болит живот от количества съеденного. Надеюсь, со временем это пройдет и порции станут меньше.
Вес не знаю, на данный момент 11 день системы (на форум я пришла через неделю от начала).
|