[Серега82]

Четвертый день выхода. Четверг
Вес 96.0 кг. Отвес -0.0 кг. С начала голодания (-12.3 кг.)

Вчера
Утром встал. Самочувствие нормальное. Запах со рта есть. Тяга к еде психологическая, хочется всего попробовать.
Питание
-Половинка лимона, разрезанная на четвертинки. Заливается кружка теплой водой и в ней растворяется эта четвертинка
- Пол литра свежевыжатого апельсинового сока разбавленного 1:1.
И вся эта пища употребляется в течении дня небольшими глотками.

Сделал клизму, вышло очень много всего... Утром весы по началу показали +0.3 кг, встал еще раз, показали 96 (без изменений). Я честно думал что будет 95.5, так как сижу на соке. Объяснение не знаю, ведь делал клизму и вышло много всего, и думал вес как минимум упадет на 0.5 кг. Может причина в том, что организм при получении всяких микроэлементов (витаминов) с апельсина, какую то часть воды стал в себе задерживать. Вчера вечером думал про план выхода, перечитывая прошлые выходы видел что появлялся жор и в этот раз хочется его уменьшить хотя бы. Хотелось уже абрикосы попробовать и другие фрукты. Но остановился. Вечером попробую съесть 1 огурец, а может сок сделаю или пюре с него. В огурце 90% это вода, вот и хочу попробовать