[staswiz]

ДЕНЬ 2 закончился
Вес утром 88,6 кг, вечером 88,2.

Подъём в 7.15.
Велосипедная прогулка по паркам 3,5 ч (выпил 2 л воды, пульс 100-130), ходьба 1,5 ч. Упал на велике, ссадина на колене.

Кушать не хочется, но запахи шашлыков в лесу улавливаю, изредка бывают урчания в животе. Вечером пить уже не хочется, но я всё равно пью. Слегка болела голова. Говорят, 2-3 дни самые трудные, поэтому я специально запланировал их на выходные.

Показатели: глюкоза в крови 5,0 ммоль/л, давление 117/65, пульс 56, температура 36,3, талия уменьшилась на 1 см. Пока всё в норме.