|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Можно на ты)
У меня вес тоже нелегко уходит. Несмотря на ограничение калорийности и исключение вредностей - вес стоит. Сейчас на 36-ч голодании. Мой идеальный вес (был когда-то, много лет назад) - 52,5. Сейчас - 74. В отличие от всех моих прежних попыток похудеть - сейчас к быстрому результату не стремлюсь. Чем быстрее сбрасываю, тем быстрее обратно приходят килограммы. Жаль, что к поездке на море не похудела, но чего уж тут... Главное для меня сейчас - перестройка всего образа жизни, налаживание оптимальной для меня системы питания.
__________________
|