Беспечный Ангел, день добрый!
Немного не понял причины Вашего изменения в питании. Лишнего веса почти нет, ничем не болеете. Лень, отсутствие энергии и всё? Отсутствие творческих порывов?
На мой взгляд, Вам просто не хватает мотивации к активной жизни. Вам бы влюбиться!
Или заболеть. Не дай бог, конечно, но для многих это становится стимулом к изменению образа жизни.