|
Re: Вкусный стиль жизни (веган)
Спасибо Кремышев,
этот форум опасен, здесь можно "подхватить" много хороших привычек :)
почитала о голоде других - и сама захотела :)
Почитала о твоих марафонских успехах и сама в марафоне приняла участие :)
Так я ещё и совсем стройной и спортивной стану :)
P.S. я сьела ещё кусочек авокадо с чесноком, жоры нету. Итого калории: авокадо примерно 140кКал, половина грейпфрута - 80 кКал, ну и от напитка - 150кКал (сегодня кленовый сироп почти не добавляла, не хотелось сладкого совсем). Ан-неет, забыла, что 1 молодую био морковку медленно при медленно сжевала. (считаю это лучше чем сок, т.к. жевание "запускает" пищеварительную систему и еда не будет "пролетать" по кишкам)
|