|
Re: Вкусный стиль жизни (веган)
вчера попробовала (из любопытства) необычную и необычайную вещь:
медитацию с "звучащими тарелками" (переводчик не хочет правильно переводить, Klangschalen, Sound meditation).
Суть в том, что "тарелки" разного размера создают разные звуки, на которые начинает резонировать тело, таким образом расслабляясь и снимая старые зажимы (после того как наша учитель пару раз задействовала большую тарелку с нижними глубокими тонами все побежали в туалет :)). После медитации я чуствовала себя бодро, расслабленно и как-то совершенно спокойной и уверенной в себе. Так что хочу теперь себе парочку таких вот "тарелок" приобрести, чтобы стресс снимать.
П.С. Моя учитель сама по себе доктор в больнице, но она постоянно развивается так как "классическая" медицина не успевает за болезнями, а такие нарушения как тинитус, проблемы с ушами и апаратом равновесия (который во внутреннем ухе) таблетками не вылечишь.
|