Цитата:
Сообщение от Кремышев
Нэлли, добрый вечер!
Да, результаты просто превосходные! Вот на кого нужно равняться, дорогие форумчане! Такими темпами Вы быстрее Вашего внука-бегуна Марафон пробежите!!!  |
И быстрее меня. Я только 3 км смог одолеть года 3 назад и иногда повторяю эту дистанцию, поэтому Нэлли если пробежите больше 3 км хотя бы на 100 м, то я сразу сдамся
. В закаливании я уже того...это самое вроде как....сдался потому что утром только одну поясницу облил холодной водой(1\10 часть всего тела), да и то облил потому что она зараза спросонок не гнулась а мне надо было срочно рывок делать. Я и сам не понял то ли это закалка была то ли мера воспитания поясницы.