|
Re: Просто дневник.
Добрый вечер! Отчёт за день.
Опять немного проспала. Встала в 7,30
вес 55,8
ортопроба 68/79
Бегом на группу здоровья, занятия и поход домой дали 3 км. Затем была ходьба по своим делам, но очень быстрая.Это ещё 6км. Всего мой "прибор" показал 9,3
еда в течении дня.
утром салат из помидоров и перца, плюс банан.
днём тушёная капуста с печенью, плюс банан, кусочек хлеба.
вечером достаёт кашель- пью чай с вареньем и конфетами.
|