Кира85, расскажи как делала каскад,сколько по времени вышло
я хочу на каскады перейти...
я пробую разные варианты голода.Но у меня не получается сразу на большой срок,по недельке,по пару дней,не хочу через силу голодать,чтобы не возникло отторжения и страха.Появляется слабость на голоде,ищу варианты.