Нэлли, добрый вечер!
На данном этапе Вашему организму сложно делать два дела сразу, и высокие физические нагрузки выдерживать и заканчивать лечение. Поэтому предлагаю Вам все-таки завтра взять дополнительный выходной день и просто побольше поспать и почти не двигаться. Минимум ходьбы.
А о пользе более раннего отхождения ко сну я Вам уже писал. Конечно, нужно постараться ложиться раньше, до 22 часов. В это время сон обладает особым оздоровительным эффектом!
Так как Вы не успеваете восстановиться между занятиями группы Здоровья, то нужно пока уменьшить ходьбу. Ненадолго.
И подключите все-таки травяной грудной сбор для более быстрого отхождения мокроты. Кашель уйдёт быстрее. Корень солодки, хотя бы попейте.
А в остальном всё отлично! Как там Ваш "Шпион"? Проглотил наживку? Когда гуляли сегодня, не заметили за собой " хвоста"?
