Всем привет!
Я всё обмыслила.
Цель голодания - уравновесить себя, прийти к гармонии с собой.
Голодание мне помогает не болеть, заодно и проверю в самый простудный сезон.
Ещё мне очень нужен творческий скачок, вернее силы, чтобы все задуманное реализовать. Пока сил хватает на малое +бытовое.
План голодовок:
7-13 ноября - 7 дней на воде.
20 ноября - сухо суточное.
27 ноября - сухое суточное.
2-4 декабря - 3 дневное суточное, на Экадаши.
11 декабря сухое суточное.
18-27 декабря - 10 дней на воде.
1 января - Здравствуй, Новый год! Сухое суточное, на Экадаши (надо же какое совпадение с началом календарного года!)
8 января - сухое суточное.
15 января - сухое суточное.
22 января - сухое суточное.
23-31 января - сыроедение, подготовка к длительному голоду.
1-21 февраля - 21 дневный голод на воде.
Тренируюсь активно в периоды: 16.11-15.12, 04.01-31.01.
С марта (после выхода) хочу в бег вдариться, даже ботинки уже выбрала, посмотрим
