Седьмой день я уже описывала, но закончился он очень трудно. По всем систематикам у меня будто гайморит разыгрался, но откуда? Может гной застарелый расшевелился и стал признаки жизни подавать? В общем теперь я наклоняюсь вниз и очень болит голова, переносица, щеки.
8 день.
Я очень ждала день соков. Читала, что они дают энергию сильную, чувство сытости и вообще вкусные-вкусные) Не знаю, что со мной не так.
Грейпфрутовый сок совсем не пошел, побежала запивать его водой и отваром. Неприятный вкус еще долго стоял во рту (хот грейпфрут сам по себе люблю).
Апельсиновые получше, но и он не был таким сладким, как ожидала. Отвара сделала 2,5 л, сока 800 мл, но в итоге мне до вечера не хватает. Остался один стакан отвара и надо продержаться еще два часа
Получается отвар меня сильнее насыщал, а соки пробудили во мне сильный аппетит. Если так и дальше пойдет, думаю, что не буду 7 дней на соках, а на 5й день уже попробую перетертые фрукты или смузи. План такой:
сегодня 8й день: грейп+апельсин
9д: апельс+мандарин
10: апельс+яблоко
11: яблоко+морковь
12: морковь и яблоко на терке + сок из свеклы
13: морковь и яблоко на терке+ смузи (ягода+груша)+ сок апельсин
14: тертые фрукты и овощи+ утром смузи
И дальше буду добавлять больше овощей