|
Каскад 1/1 для осознанности
Лора-помидора на связи!
Я решила, что каскадное голодание (1 день сухого и 1 день на сырых фруктах и овощах) лучшее решение для моей психики на данный момент!
Год назад я еще была нормальным здоровым человеком, который был худой (51 кг), периодически голодал и не ел вредной еды + мясо, но произошел разрыв в личной жизни, который довел меня до жуткой депрессии + компульсивного переедания. В итоге я начала есть все подряд в нереальных количествах, даже мясо-_- Все это длилось долго, но последние 6 месяцев я худела и срывалась, ходила в тренажерный зал, сидела на ПП, прогуливала тренировки в бургер кинге и только сейчас я поняла, что больше так не могу. Мне элементарно жаль свой организм, который стал "помойкой". Решила, что пора вернуться к сыроедению, поэтому начну сразу резко с каскадов. Буду параллельно заниматься дома спортом. Хочется вернуть свою подтянутую худую фигурку.
Начинаю завтра с сухого дня и буду так голодать, пока не похудею до идеального отражения в зеркале!
|