Оказывается, так сложно начинать писать дневник...Не знаешь
с чего начать...
Ну пожалуй, начну с рассказа о себе)
Мне 27 лет, рост 160, вес 69.
Голодать я длительно буду 2 раз, до этого был опыт 4 года назад, 35 дней.
Был правильный выход. Вес вернулся только из-за беременности и родов. И вот уже пол года не как не могу избавится от этих кг.
Сегодня был разгрузочный день на фруктах и овощах, и просмотры на ютубе видео Ворошилова о чуде голодания) Настрой положительный) отписываться буду стараться каждый день) может потом кому пригодится мой дневничок
