[Serg]

Моё мнение.
Принципиальное отличие выхода из СГ от ВГ заключается в том, что кроме ЖКТ надо мягко запускать почки. И все источники говорят, что выход из СГ более короткий.
Да, из моего личного опыта, выход из СГ более лёгкий, на нём нет жора.

Есть два выхода, которые подходят мне.
По Лавровой сначала стакан воды, потом кефир и т.д. Хотя потребление кефира сразу остановит иллюминацию токсинов.
По Эрету сначала вода, разбавленные соки - соки .... - наиболее приемлемый способ. Можно ещё и доочиститься.
Выход по Щенникову на капусте мне не очень нравится. При остановленной перистальтике есть большая вероятность, что капуста где нибудь застрянет.

Склоняюсь к выходу на соках, т.к. идёт дальнейшая доочистка организма. Но как быть с мягким запуском поджелудочной железы?
Какие будут мнения?