|
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма
26.12.18 — разгрузочный день
День провела на грейпфрутовом соке (6 шт грейпов), вечером съела салат из огурцов и помидоров с маслом. Потребление жидкости (сок+свободная вода+чай+овощи) — 4,5 л. Отёков не наблюдаю.
Калорийность рациона 685 ккал.
Физической активности не было, день отдыха.
|