[Познающий мир]

Давно уже хотел пройти полный цикл. Опыт голодания имею довольно большой. В свое время, с его помощью решил много серьезных проблем со здоровьем: хронический простатит (уже 10 лет не вспоминаю), частые бронхиты ранее после каждой простуды были, сейчас такого уже не бывает.

Последний раз голодал в мае прошлого года 22 суток. И в тот раз было много откровений. В частности, достижение 8 месяцев ремиссии герпеса (которая продолжается до сих пор) - такого у меня еще не было, несмотря на ЗОЖ в течение 10 лет, сыроедения и т.п.

При том, что в эти последние месяцы не могу сказать, что вел здоровый образ жизни. Расслабился. Мог и прибухнуть, и чипсов с пивом навернуть. Не очень часто, но все же достаточно, чтобы получить отрезвляющее воспаление гастрита. Собственно, сейчас хочу восстановить жкт в первую очередь.

Вход в голод не по науке. Просто вчера в 22 поужинал, как обычно. Первый день прошел без особых событий. Весь день валялся, смотрел фильмы, вечером вышли с супругой погулять по улице. Вес на входе не замеряю. Полагаю, что-то около 71-72 кг.

После последнего голодания в мае за 3 месяца я очень неплохо восстановился с точки зрения мышечной массы. Подтягивался по 2 по 15 раз и отжимался 3 по 50 каждое утро. Последние 3 месяца вес подрастерял. Причина - гастрит. Язык постоянно обложен и было несколько раз проблемы после празднований, что приходилось отходить с углем и энтеросгелем.

После голодания и первичного восстановления хочу пройти полное обследование жкт.