|
Re: Путь к разумному телу
День 18
Вес 69,1
Но думаю, что весы не показывают правильно, так как вечером был вес 68,4 и пила только воду.
Утром до туалета 69,1 и после тоже остался 69,1
Жкт + после сиропа шиповника с стаканом воды
Сегодня тренировка силовая
Питание остается наполовину "праздничное"
Итого 1600 ккал 90/62/162
Вечером переела 3 банана и 4 конфеты
Итого 2400 105/95/288
Последний раз редактировалось ТЖС; 08-01-2019 в 18:06..
|