Люсь, да все нормально усваивается. Если гриб нормальный
Писателей-то хватает. Добытчиков вот мало. А они мало чего говорят
Без них есть кому писать-умничать
Ну а если по теме, то я когда детям с утра капаю, то даю на закуску аскорбинок пару штук. Типа витамин С помогает усваиваться компонентам Рейши. Сам же постоянно пью чай с лимоном. там этот витамин присутствует. Не рекомендуется сочетать прием Рейши с молочкой - возникает жуткое вспучивание, такая же штука и с приемом яблок. Надо разнести их во времени.