Цитата:
Сообщение от Yogafit
Теперь детскую воду разбовляю минеральной, питиё стало значительно приятнее. Может кто подскажет стоит ли употреблять газированную минеральную воду? Я считал что минеральная вода организмом уже может восприниматься как еда.
|
минералка не еда, конечно
газировка однако вкусная, может восприниматься как еда, провоцирует рост аппетита и усиление голода.
негазированную минералку тоже не стоит пить систематически.
в минералках бывает слишком много солей, причем неких конкретных, искажающих состав крови. возможен солевой дисбаланс, отеки, другие неприятности, в общем минералку желательно по минимуму, не каждый день.
Допустим, в крови много соли натрия. Тело будет выводить соль с мочой.
Вместе с натрием может теряться что-то полезное - калий кальций магний марганец тд тп. Потому все эксперименты с малыми дозами.
Вот когда обычная вода в горло не лезет - можно добавить соль или минералку, по чуть-чуть, в целях корректировки.