|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
ROM, Благодарю за Совет!  Когда была 50 - 55 кг, не тренировалась и фигура была очень красивой. Поправился больше верх, чем низ и это не хорошо для моих ног (ноги у меня были всегда худые). Для начала думаю надо скинуть 8 кг на СГ, а потом подкачаться.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»
Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
|